Kuka sinussa on?

Itseni tutkistelussa on nyt tultu vaiheeseen, jossa voin havaita sisäisiä malleja. ns.skeemoja. Niitä on hyödyllisiä sekä negatiivisia. 

Hyödylliseksi voidaan ajatella vaikkapa se, kun pieni ihmisentaimi näkee kellon seinällä. Siinä on usein pyöreä taulu, jossa kaksi viivaa pyörii. Jossain vaiheessa hän ymmärtää sen käsittelevän aikaa. Aamu, päivä, ilta ja yö. Eli hän yhdistää tuon vanhan opitun ja uuden tiedon käsitteelliseen muotoon. Tästä tulee uusi todellisuus. Jota elämässä tarvitaan.

Negatiivisia toimintamalleja: Niiden mukaan ihminen toimii tiedostamatta, jos niiden kanssa ei tule tutuksi. Ne on tulleet esimerkiksi hylätyksi tulemisen tunteesta, ja nyt ihminen haluaa puolustaa mieltään ettei tulisi kokemaan taas samaa. Psykologiassa käytetään nimeä defenssi (puolustusreaktio). 

Mallit syntyvät elämän varrella erilaisista kokemuksista ja tilanteista. Ja toimit huomaamattasi tuon vanhan tavan mukaan, jonka olet oppinut.

Olen useita vuosia ihmetellyt, kuinka en koskaan ole tyytyväinen, vaikka saavuttaisin ja suorittaisin mitä. Vaatija toimintamallia löytyikin ihan riittävästi testinkin mukaan. Tämä ei ollut yllätys, mutta karua nähdä tulos kirjallisessa muodossa. Nyt vain edessä se haastavin osuus, eli kuinka hiljentää tätä vaativaa sisäistä mallia. Jotta jaksan eteenpäin. 

Tämän ylläolevan kuvan kautta voisi kuvata tätä asiaa: Olen kuin heijastus ja kertaus omasta elämänhistoriastani. Kuten sinäkin. 

Voin yrittää peittää itseni jään alle tai väristä sateen ropistessa pintaani. Mutta loppujen lopuksi tuo heijastus kumpuaa esiin, haluan tai en. Siksi siitä kannattaa pyrkiä tekemään sellainen jota haluaakin olla. 

Kun pysähdyt, voit paremmin havaita mallisi, ja muuttaa niitä sellaisiksi kuin haluat. Pelottavaa, saatat sanoa, mutta se kannattaa. 

Onnekseni olen löytänyt terapeutin, jonka kanssa käydä näitä lävitse. Olisi kyllä pitänyt jo nuorena päästä pysähtymään näiden ääreen...mutta parempi nyt kuin ei milloinkaan.